Se há coisa que gosto sempre de ter em casa quando estou de dieta são os chamados snacks. Os que costumo comprar são:
Barras de cereais cobertas com chocolate (de leite ou negro). Gosto porque matam aquele desejo de comer chocolate são crocantes. Têm 96kcal por barrinha e pela composição não me parecem ser prejudiciais. Uma por dia, claro!
Quando vou a qualquer lado levo sempre um pacotinho destas bolachas. Vendem-se assim ou em pacotes individuais de 6.
E, claro, frutas! Segundo a minha médica, devo comer sempre a meio da manhã e 30minutos depois do almoço. Nunca usar a fruta para substituir o pequeno almoço ou lanche.
E vocês? Que snacks usam mais?
Essas barras da Sacialis têm bom aspeto, mas são mesmo muito caras. Há quem coma bolachas de arroz que são pouco calóricas, mas a mim sabe a esferovite e desisti delas. Gosto muito de uns pacotinhos de bolachas fruit & fit de chocolate e laranja, costumo comer a meio da manhã com uma maça. 2 bolachas = 100 calorias, muito bom! Beijo
ResponderEliminarOlá!
ResponderEliminarOs meus snacks: fruta... iogurte líquido... gelatina (quando estou em casa, claro)... ovo cozido... salsicha... presunto...
Ando sempre com tupperwares comigo. É uma grande chatice, mas tem mesmo de ser.