terça-feira, 5 de março de 2013

Opááááááá!

E a escrever o post anterior lembrei-me... Tenho um casamento em Setembro!
Problema n.1 - Preciso de um vestido giro.
Problema n.2 - Preciso de caber dentro de um vestido giro sem parecer um abatjour
Problema n.3 - Preciso de emagrecer e muito!

Mexer o rabo para dentro de um ginásio não é propriamente aquilo que mais gosto na vida, por isso resta-me mexer em casa e na rua. Exercícios localizados, caminhadas e, futuramente, corridas. Ok, muito certinho, resta arranjar forças para descolar o rabo do Ektorp.
De resto, e o principal, comer bem e pouco. Pronto, pouco também não, comer o que preciso e não mais que isso. Saladas, sopas, grelhados e cozidos, frutas, chá e água.
Agora o pequeno grande problema... tiroide. Tomar os medicamentos como deve ser. Em jejum e pelo menos 20minutos antes de comer alguma coisa.

Se fosse o Relvas a esta hora já tinha um doutoramento em dietética e outro em nutrição. Sei de tudo o que tenho que fazer e como o fazer, a parte mais chata é por em prática e não começar a descarrilar ao fim de um mês.

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